Нарушения сна при депрессии

Нарушения сна при депрессии — Depressia.com

Статистика показывает, что у 80% людей, страдающих депрессией, на­рушен сон. Как правило, человек просыпается рано, будто от внезапного толчка. Но может быть затруднено и засыпание, сон обычно поверхност­ный, беспокойный, тревожный, нередко насыщенный кошмарами. Человек порой не чувствует, что он спал.

Фаза сновидений у таких людей наступает намного раньше, чем в норме, что, в частности, может свидетельствовать и о биологической предрасполо­женности к депрессии. Сон со сновидениями возникает обычно в первую половину ночи. Частыми симптомами являются отсутствие чувства отдыха после сна, не­способность заснуть в дневное время или, наоборот, выраженная дневная сонливость.

Как известно, самая глубокая, поздняя стадия сна очень важна для нормальной жизнедеятельности организма, а при тяжелой депрессии эта стадия может полностью отсутствовать. Снижение или отсутствие тре­тьей и четвертой фазы сна — Rem-фазы сна — считается наиболее точным диагностическим критерием депрессии. Кроме того, циклы сна во время депрессии отстают от суточных биоритмов.

Бессонница — частый признак и верный спутник депрессии.

Возникновение расстройств сна могут вызвать также заболевания внутренних органов, эндокринные заболевания, злоупотребление алкогольными напитками, курение, а также неврологические заболевания (мигрени, боли в спине). Бессонница препятствует восстановлению жизненной энергии, вследствие чего человек переутомляется, снижается мыслительная деятельность, происходит снижение иммунной системы. Человек становится раздражительным и может винить себя за то, что не может успеть за общим ритмом жизни. Поэтому если бессонница продолжается в течение семи дней, необходимо обратиться за помощью.

Врач-психиатр, психотерапевт высшей категории,

профессор, д.м.н.
Клиника «Психическое здоровье»

Категория: 
Рейтинг: 
Average: 3.8 (5 votes)

Комментарии

Антон, обратитесь за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту для того чтобы разобраться в причинах возникновения у Вас бессонницы и получить соответствующее лечение. Зачем же Вы страдаете, если можете получить помощь?
Добавить комментарий
Подтвердите, что вы не являетесь роботом.
CAPTCHA
Подтвердите, что вы не робот.
CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки