Панические атаки (когниции)

Панические атаки (приступы страха) всегда провоцируются различными мыслями (когнициями), мысли тоже могут сопровождать атаки или следовать за ними. Иногда когниции соответствуют степени выраженности атак. Но когниции могут отсутствовать, возникать изредка, или проявляться ярко.

И это необходимо использовать медицинскому персоналу при оценке мыслей и соотношении их с синдромом.

Мы используем опросник при диагностики панических атак, определяющий зависимость атак от когниций: «схожу с ума», «могу умереть», «это никогда не кончится», «чувствую как стучит сердце», «не знаю, что думают обо мне люди», «люди думают обо мне, что я сумасшедший», «не могу дышать», «случится что-то ужасное».

Всегда при панических атаках у пациента надо находится рядом, проводить анализ высказываний, смотреть на поведение, желательно распознать, что за импульсы вызывают панические атаки. Необходимо также обучит пациента способом прогрессивной мышечной релаксации, сбалансированному диафрагмальному дыханию ( вдох-выдох, при соотношении 1:3), попытаться изменить искаженные когниции (мысли).

Психотехники, которые используются при психотерапии панических атак могут быть следующими: позитивный разговор с самим собой, систематическая десенситизация, психообразование, контроль паники, экспозиционная терапия, когнитивно-бихевиоральная терапия, имплозивная терапия ( с включением варианта наводнения).

В клинике В.Л. Минутко проводится лечение панических атак с использованием психотерапевтических методов.

Категория: 
Рейтинг: 
Голосов еще нет

Добавить комментарий

Подтвердите, что вы не являетесь роботом.